5.9 km | 00:36:01 | 06:04/km日期: 2018-06-28 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'47" / 05'48" / 06'35" / 08'52" / 05'42" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 924 / 5924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'48" | 00:13'35" |
| 3 | 06'35" | 00:20'10" |
| 4 | 08'52" | 00:29'02" |
| 5 | 05'42" | 00:34'44" |
| 5.9 | 05'51" | 00:40'09" |
留言 
