Nini Chen 2018/06/14 訓練日誌

Nini Chen 台中
ID 242392

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Nini Chen

6.0 km | 00:36:18 | 06:02/km

日期: 2018-06-14 05:23 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'43" / 05'57" / 05'54" / 05'57" / 06'16" / 05'57" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'37"

(05'37")

05'39"

992 / 992

05'57"

(11'34")

05'55" (+00'16")

1003 / 1996

06'00"

(17'34")

05'57" (+00'18")

1008 / 3004

05'57"

(23'31")

05'54" (+00'15")

1005 / 4010

06'16"

(29'47")

06'16" (+00'37")

999 / 5009

06'03"

(35'50")

05'59" (+00'20")

1008 / 6018

台中

Nini Chen

留言

早安~
睡過頭🍴
😅😅😅

6月累積里程 : 225.19 km

MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

David, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 43 人說推

留言

觀看另 21 則留言

劉清泉要不然我今天來跑半馬，你明天跑14k可以嗎，來交換這個哈哈哈哈，我本來今天休息了，

2018-06-15 11:37 ·

1 個人推

劉清泉連續三天跑半馬，我比較吃虧你確定不要😊😊😊，午安用餐愉快肚子餓了，偷偷告訴你我現在在等下班，哈哈哈哈大笑

2018-06-15 11:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'57"	00:11'40"
3	05'54"	00:17'34"
4	05'57"	00:23'31"
5	06'16"	00:29'47"
6	05'57"	00:35'44"
6.0	10'00"	00:35'50"

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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