8.5 km | 00:59:18 | 06:56/km日期: 2018-04-11 17:02 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'50" / 08'03" / 10'15" / 06'47" / 05'57" / 05'42" / 05'47" / 05'45" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'47" (+02'06") | 1004 / 1004 | 188 / 68 |
2 | | 08'02" (+02'21") | 1001 / 2006 | 185 / 66 |
3 | | 10'14" (+04'33") | 1008 / 3015 | 140 / 69 |
4 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 4015 | 189 / 77 |
5 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 5016 | 195 / 85 |
6 | | 05'41" | 1007 / 6023 | 196 / 89 |
7 | | 05'42" (+00'01") | 1001 / 7025 | 194 / 90 |
8 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 8025 | 195 / 88 |
9 | | 05'41" | 541 / 8566 | 193 / 90 |
4月累積里程 :
124.71 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 08'03" | 00:15'53" |
3 | 10'15" | 00:26'08" |
4 | 06'47" | 00:32'55" |
5 | 05'57" | 00:38'52" |
6 | 05'42" | 00:44'34" |
7 | 05'47" | 00:50'21" |
8 | 05'45" | 00:56'06" |
8.5 | 05'54" | 00:59'18" |