9.1 km | 00:53:01 | 05:49/km日期: 2018-03-15 06:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'10" / 06'00" / 05'54" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 149~181 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 181~204 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 204~211 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 211~224 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 224~230 | 97.5~100% |
| 最大心率為230 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'10" | 00:18'16" |
| 4 | 06'00" | 00:24'16" |
| 5 | 05'54" | 00:30'10" |
| 6 | 05'34" | 00:35'44" |
| 7 | 05'35" | 00:41'19" |
| 8 | 05'36" | 00:46'55" |
| 9 | 05'33" | 00:52'28" |
| 9.1 | 04'50" | 00:53'00" |
留言 
展開計圈分析
