10.6 km | 00:53:53 | 05:05/km日期: 2018-03-09 19:27 - 地點: 市立美術館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 167 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'11" / 05'08" / 05'02" / 04'59" / 05'01" / 04'56" / 05'07" / 05'03" / 05'12" / 05'12" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'04") | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.06 km 
mizuno 路跑鞋 累積 :
652.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'08" | 00:10'19" |
| 3 | 05'02" | 00:15'21" |
| 4 | 04'59" | 00:20'20" |
| 5 | 05'01" | 00:25'21" |
| 6 | 04'56" | 00:30'17" |
| 7 | 05'07" | 00:35'24" |
| 8 | 05'03" | 00:40'27" |
| 9 | 05'12" | 00:45'39" |
| 10 | 05'12" | 00:50'51" |
| 10.6 | 05'04" | 00:53'55" |
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