5.2 km | 00:51:09 | 09:54/km日期: 2018-02-18 20:55 - 地點: 高雄翰品健身中心 - 平均心率: 115 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 13'14" / 09'10" / 08'41" / 08'39" / 08'48" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'32" (+07'53") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 09'10" | 00:22'24" |
| 3 | 08'41" | 00:31'05" |
| 4 | 08'39" | 00:39'44" |
| 5 | 08'48" | 00:48'32" |
| 5.2 | 16'30" | 00:51'11" |
留言 
