古佳玉 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

古佳玉新竹
ID 362735

58 位追隨者

跑鞋 (23)

NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2(藍）
已使用了 3 個月 15 天
共跑了 353.6 km
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Adidas Adizero Boston 12 W
已使用了 11 個月 4 天
共跑了 864.6 km
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nike ZoomX VaporFly NEXT% 3
已使用了 11 個月 30 天
共跑了 547.5 km
我要評分

adidas Adizero boston 11
已使用了 1 年 4 個月 28 天
共跑了 6.0 km
我要評分

Nike Pegasus Turbo Next Nature
已使用了 1 年 6 個月 27 天
共跑了 342.1 km
我要評分

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2(橘）
已使用了 1 年 11 個月 29 天
共跑了 1044.4 km
我要評分

Adidas ADIZERO BOSTON 10
已使用了 2 年 3 個月 26 天
共跑了 1755.8 km
我要評分

NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2(白）
已使用了 3 年 7 個月
共跑了 1331.0 km
我要評分

Nike zoom pegasus turbo2(黃）
已使用了 3 年 10 個月 27 天
共跑了 827.2 km
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ZEPRO 粉紅霹靂小豹豹
已使用了 4 年 2 個月
共跑了 84.4 km
我要評分

Nike zoom pegasus turbo2（綠）
已使用了 4 年 5 個月
共跑了 1193.5 km
我要評分

Nike Zoom Pegasus 37（黑）
已使用了 4 年 5 個月 18 天
共跑了 40.4 km
我要評分

NIKE ZOOM Fly3(白2）
已使用了 4 年 6 個月 17 天
共跑了 1180.5 km
我要評分

Adidas ADIZERO BOSTON 8
已使用了 4 年 8 個月 9 天
共跑了 589.8 km
我要評分

NIKE Zoom Pegasus 36（藍2）
已使用了 4 年 8 個月 11 天
共跑了 464.8 km
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NIKE Zoom Fly 3（白1）
已使用了 4 年 9 個月 10 天
共跑了 76.2 km
我要評分

adidas adizero boston 7
已使用了 5 年 2 個月 22 天
共跑了 361.2 km
我要評分

NIKE Zoom Pegasus 36（藍1）
已使用了 5 年 4 個月 3 天
共跑了 1332.5 km
我要評分

Nike Zoom Fly Flyknit
已使用了 5 年 4 個月 3 天
共跑了 758.3 km
我要評分

NIKE ZOOM STREAK 6
已使用了 5 年 4 個月 3 天
共跑了 217.3 km
我要評分

Nike Air Zoom Pegasus 35
已使用了 6 年 4 個月 26 天
共跑了 294.9 km
我要評分

Nike Pegasus 34
已使用了 6 年 6 個月 5 天
共跑了 10.0 km
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Nike Downshifter 8
已使用了 6 年 6 個月 5 天
共跑了 25.0 km
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單車 (1)

阿凡達
已使用了 1 年 7 個月 30 天
共騎了 969.5 km

賽事 (7)

最佳成績:

全馬 : 03:47:00

半馬 : 01:49:34

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 27

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 34

2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05 剩餘天數 : 48

2025渣打臺北公益馬拉松 / Standard Chartered Taipei Charity Marathon
01/12 剩餘天數 : 55

2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09 剩餘天數 : 83

大阪馬拉松2025
02/24 剩餘天數 : 98

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 118

總里程 :

16040.9 km |

1009.5 km
2024 年 :

2962.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	247.0	0.0
Oct	333.4	0.0
Sep	325.8	0.0
Aug	205.4	0.0
Jul	301.3	0.0
Jun	191.8	0.0

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里程碑 (46)

2024/11/13 恭喜古佳玉獲得 13000 推
2024/10/27 古佳玉完成了第 20 半馬! - 2024 日月潭環湖馬拉松
2024/10/20 恭喜古佳玉獲得 250 留言數
2024/10/20 賀！古佳玉破PB - 41.6 km | 03:47:00
2024/07/27 恭喜古佳玉獲得 12500 推
2024/04/21 賀！古佳玉破PB - 半馬 | 01:49:34
2024/04/13 賀！古佳玉破PB - 半馬 | 01:50:34
2024/03/24 恭喜古佳玉獲得 12000 推
2024/02/25 賀！古佳玉破PB - 全馬 | 03:56:14
2024/02/18 古佳玉完成了第 10 馬! - 第11屆浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

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14.0 km | 01:22:16 | 05:52/km

2017 SUPERACE 追逐星光馬拉松

官方成績
日期	2017-11-18
成績	01:22:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

日期: 2017-11-18 00:00 - 卡路里: 668 Cal

賽後評分: 👍
給 4 星

11月累積里程 : 35.10 km

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

·

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km