10.0 km | 01:09:47 | 06:58/km日期: 2017-12-21 18:25 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'43" / 06'29" / 07'54" / 07'16" / 06'57" / 07'24" / 06'58" / 06'51" / 08'09" / 08'11" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.72 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 07'54" | 00:21'06" |
| 4 | 07'16" | 00:28'22" |
| 5 | 06'57" | 00:35'19" |
| 6 | 07'24" | 00:42'43" |
| 7 | 06'58" | 00:49'41" |
| 8 | 06'51" | 00:56'32" |
| 9 | 08'09" | 01:04'41" |
| 10 | 08'11" | 01:12'52" |
| 10.0 | 06'20" | 01:12'59" |
22863.0 km | 
4352.5 km
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