5.0 km | 00:28:00 | 05:36/km日期: 2017-11-25 10:42 - 平均心率: 183 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'26" / 05'56" / 06'14" / 05'47" / 05'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+06'35") | 9 / 5009 |
| 7 | | 01:40'23" (+37'54") | 1 / 5011 |
| 8 | | 05'15" (+02'46") | 45 / 5056 |
| 9 | | 02'53" (+00'24") | 18 / 5074 |
| 10 | | 02'29" | 5 / 5080 |
| 11 | | 06'17" (+03'48") | 5 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'56" | 00:11'22" |
| 3 | 06'14" | 00:17'36" |
| 4 | 05'47" | 00:23'23" |
| 5 | 05'42" | 00:29'05" |
| 5.2 | 380'31" | 01:59'48" |
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