6.2 km | 00:44:56 | 07:14/km日期: 2016-03-08 20:29 - 地點: 億載金城 - 天氣: 微風 - 平均心率: 164 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'13" / 07'38" / 07'35" / 07'56" / 06'55" / 06'16" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'29" (+01'35") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'11" (+01'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'03" (+02'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'23" (+01'29") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'46" (+01'52") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'44" (+01'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'08" (+02'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'52" (+00'58") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'57" (+01'03") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'37" (+00'43") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'54" | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'42" (+00'48") | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'38" | 00:14'51" |
| 3 | 07'35" | 00:22'26" |
| 4 | 07'56" | 00:30'22" |
| 5 | 06'55" | 00:37'17" |
| 6 | 06'16" | 00:43'33" |
| 6.2 | 06'41" | 00:44'56" |
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