2.1 km | 00:26:45 | 12:45/km日期: 2016-12-10 07:06 - 平均心率: 101 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 11'55" / 13'40" / 12'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'12" (+00'35") | 500 / 500 |
2 | | 11'37" | 500 / 1000 |
3 | | 13'02" (+01'25") | 500 / 1500 |
4 | | 14'18" (+02'41") | 500 / 2000 |
5 | | 11'53" (+00'16") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 13'40" | 00:25'35" |
2.1 | 12'02" | 00:26'46" |