6.0 km | 00:38:52 | 06:27/km日期: 2016-12-09 08:39 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'03" / 06'26" / 06'32" / 06'07" / 06'17" / 06'23" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'19") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'26" | 00:13'29" |
| 3 | 06'32" | 00:20'01" |
| 4 | 06'07" | 00:26'08" |
| 5 | 06'17" | 00:32'25" |
| 6 | 06'23" | 00:38'48" |
| 6.0 | 06'25" | 00:38'53" |
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