7.2 km | 00:40:37 | 05:37/km日期: 2024-10-14 20:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 03'53" / 05'58" / 05'51" / 04'18" / 06'06" / 07'36" / 05'29" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+02'48") | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.32 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
334.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'58" | 00:09'51" |
| 3 | 05'51" | 00:15'42" |
| 4 | 04'18" | 00:20'00" |
| 5 | 06'06" | 00:26'06" |
| 6 | 07'36" | 00:33'42" |
| 7 | 05'29" | 00:39'11" |
| 7.2 | 06'42" | 00:40'38" |
11715.3 km | 
3133.8 km
Gordon sung 說推
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