10.5 km | 01:00:18 | 05:43/km日期: 2024-10-11 04:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'37" / 05'17" / 05'36" / 05'20" / 06'10" / 05'39" / 05'42" / 05'30" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'19") | 546 / 10546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.72 km 
人體 皮鞋 累積 :
17625.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'37" | 00:18'01" |
| 4 | 05'17" | 00:23'18" |
| 5 | 05'36" | 00:28'54" |
| 6 | 05'20" | 00:34'14" |
| 7 | 06'10" | 00:40'24" |
| 8 | 05'39" | 00:46'03" |
| 9 | 05'42" | 00:51'45" |
| 10 | 05'30" | 00:57'15" |
| 10.5 | 05'35" | 01:00'18" |
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