2.7 km | 00:28:38 | 10:47/km日期: 2024-10-10 08:33 - 平均心率: 100 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.3
Pace: 11'06" / 10'33" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'40" (+00'08") | 655 / 2655 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.71 km Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3717.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 10'33" | 00:21'39" |
2.7 | 11'45" | 00:29'21" |