5.8 km | 01:10:19 | 12:06/km日期: 2024-09-30 06:43 - 平均心率: 82 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 7488 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87.1
Pace: 12'29" / 11'46" / 11'18" / 11'00" / 11'38" / 11'38" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'01" (+01'11") | 1200 / 1200 | 111 / 69 |
| 2 | | 11'50" | 1201 / 2402 | 108 / 78 |
| 3 | | 12'01" (+00'11") | 1200 / 3602 | 110 / 75 |
| 4 | | 12'32" (+00'42") | 1201 / 4804 | 106 / 75 |
| 5 | | 10'55" | 1003 / 5807 | 92 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
282.10 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 11'46" | 00:24'15" |
| 3 | 11'18" | 00:35'33" |
| 4 | 11'00" | 00:46'33" |
| 5 | 11'38" | 00:58'11" |
| 6 | 11'38" | 01:09'49" |
| 5.8 | -2'-35" | 01:10'19" |
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