9.1 km | 00:51:00 | 05:36/km日期: 2024-09-20 17:33 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'41" / 05'35" / 05'24" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.26 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'40" | 00:17'23" |
| 4 | 05'30" | 00:22'53" |
| 5 | 05'29" | 00:28'22" |
| 6 | 05'31" | 00:33'53" |
| 7 | 05'41" | 00:39'34" |
| 8 | 05'35" | 00:45'09" |
| 9 | 05'24" | 00:50'33" |
| 9.1 | 04'28" | 00:51'01" |
5081.0 km | 
0.0 km
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