2.1 km | 00:14:07 | 06:37/km日期: 2024-08-16 04:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'48" / 06'26" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'14") | 131 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.73 km adidas Boston 12 累積 :
646.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'26" | 00:13'14" |
2.1 | 06'27" | 00:14'05" |