10.5 km | 01:15:20 | 07:10/km日期: 2024-07-04 19:28 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'09" / 07'59" / 07'27" / 06'59" / 06'52" / 06'24" / 06'48" / 07'51" / 07'29" / 06'54" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+00'35") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.57 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4571.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'59" | 00:15'08" |
| 3 | 07'27" | 00:22'35" |
| 4 | 06'59" | 00:29'34" |
| 5 | 06'52" | 00:36'26" |
| 6 | 06'24" | 00:42'50" |
| 7 | 06'48" | 00:49'38" |
| 8 | 07'51" | 00:57'29" |
| 9 | 07'29" | 01:04'58" |
| 10 | 06'54" | 01:11'52" |
| 10.5 | 06'59" | 01:15'23" |
10456.6 km | 
10097.8 km
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