10.0 km | 01:03:51 | 06:23/km日期: 2024-04-18 19:38 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'39" / 08'36" / 06'15" / 06'19" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 06'22" / 06'24" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'08") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'36" | 00:15'15" |
| 3 | 06'15" | 00:21'30" |
| 4 | 06'19" | 00:27'49" |
| 5 | 06'29" | 00:34'18" |
| 6 | 06'29" | 00:40'47" |
| 7 | 06'29" | 00:47'16" |
| 8 | 06'22" | 00:53'38" |
| 9 | 06'24" | 01:00'02" |
| 10.0 | 06'18" | 01:06'20" |
30677.1 km | 
157.1 km
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