Paggywu 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | --:--:--

新北市國際鐵人三項錦標賽

官方成績
日期	2013-09-15
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	1 / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-09-15 08:00 - 卡路里: 1735 Cal

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Paggywu

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最後10k好痛苦〜

賽前宣言: 希望自己能比3：15更進步！

9月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 11 years ago

So, Jane Lu 和其他 67 人說推

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觀看另 9 則留言

劉仁釗恭喜漂亮完賽~!真強~!

2013-09-21 11:30 ·

Tsung-Lin, He 正翻了!

2013-09-21 22:34 ·

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朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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