10.0 km | 01:16:59 | 07:41/km日期: 2024-02-19 19:30 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.5
Pace: 07'36" / 05'39" / 06'37" / 08'33" / 09'48" / 08'00" / 08'38" / 07'01" / 05'57" / 09'05" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+03'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+02'16") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.00 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4571.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'39" | 00:13'15" |
| 3 | 06'37" | 00:19'52" |
| 4 | 08'33" | 00:28'25" |
| 5 | 09'48" | 00:38'13" |
| 6 | 08'00" | 00:46'13" |
| 7 | 08'38" | 00:54'51" |
| 8 | 07'01" | 01:01'52" |
| 9 | 05'57" | 01:07'49" |
| 10 | 09'05" | 01:16'54" |
| 10.0 | 07'06" | 01:16'59" |
10456.6 km | 
10097.8 km
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