12.5 km | 01:36:26 | 07:41/km日期: 2024-02-04 14:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'12" / 06'23" / 06'08" / 06'01" / 08'51" / 14'20" / 06'48" / 06'24" / 06'38" / 08'23" / 07'26" / 08'46" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.71 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'23" | 00:12'35" |
| 3 | 06'08" | 00:18'43" |
| 4 | 06'01" | 00:24'44" |
| 5 | 08'51" | 00:33'35" |
| 6 | 14'20" | 00:47'55" |
| 7 | 06'48" | 00:54'43" |
| 8 | 06'24" | 01:01'07" |
| 9 | 06'38" | 01:07'45" |
| 10 | 08'23" | 01:16'08" |
| 11 | 07'26" | 01:23'34" |
| 12 | 08'46" | 01:32'20" |
| 12.5 | 07'44" | 01:36'26" |
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