Jonny 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jonny 新北市
ID 145046

跑鞋 (18)

母子鱷魚蚵技超跑三代y拖-灰(BN521)
已使用了 1 個月 23 天
共跑了 267.7 km
我要評分

New Balance hanzo hanzo R
已使用了 5 年 1 個月 4 天
共跑了 236.5 km
我要評分

Vibram Fivefingers V-Alpha
已使用了 5 年 3 個月
共跑了 53.9 km
我要評分

Vibram Fivefingers V-Aqua
已使用了 6 年 5 個月 18 天
共跑了 103.6 km
我要評分

Adidas adizero Japan Boost 3.0 AKTIV
已使用了 6 年 10 個月 21 天
共跑了 318.3 km
我要評分

ASICS Tarther Japan
已使用了 6 年 11 個月 20 天
共跑了 466.2 km
我要評分

Adidas takumi Ren 3
已使用了 7 年 2 個月 3 天
共跑了 388.5 km
我要評分

Vibram Fivefingers V-trail
已使用了 7 年 3 個月 21 天
共跑了 209.2 km
我要評分

ASICS TARTHERZEAL 5 (Wide)
已使用了 7 年 10 個月 14 天
共跑了 270.7 km
我要評分

MIZUNO Emperor (Wide)
已使用了 7 年 11 個月 19 天
共跑了 272.7 km
我要評分

Vibram FiveFingers BIKILA EVO
已使用了 8 年 5 個月 26 天
共跑了 426.2 km
我要評分

Vibram FiveFingers EL-X
已使用了 8 年 5 個月 30 天
共跑了 311.6 km
我要評分

Vibram FiveFingers KMD Sport
已使用了 8 年 6 個月 8 天
共跑了 0.0 km
我要評分

ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide
已使用了 8 年 8 個月 22 天
共跑了 787.8 km
我要評分

Vibram fivefingers KMD LS
已使用了 10 年 3 個月 19 天
共跑了 526.1 km
我要評分

Vibram FiveFingers Kso Evo
已使用了 10 年 5 個月 29 天
共跑了 419.1 km
我要評分

Vibram FiveFingers Spyridon MR
已使用了 10 年 7 個月 21 天
共跑了 198.4 km
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赤足 Twist
已使用了 10 年 10 個月 27 天
共跑了 657.6 km
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單車 (0)

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2014 臺北富邦馬拉松賽

最佳成績:

全馬 : 04:01:20

半馬 : 01:49:39

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7107.5 km |

241.3 km
2024 年 :

450.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	181.2	0.0
Oct	127.0	0.0
Sep	60.7	0.0
Aug	70.5	0.0
Jul	1.2	0.0
Jun	0.0	0.0

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群組 (0)

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里程碑 (116)

2022/03/07 恭喜 Jonny 獲得 1500 推
2019/10/06 Jonny 完成了第 20 馬! - 2019 蘆洲觀音山全民路跑
2018/10/28 Jonny 完成了第 10 半馬! - 臺北市『2018 健康活力，運動臺北』貓空路跑、健步活動
2018/01/02 恭喜 Jonny 獲得 1000 推
2017/12/17 賀！Jonny 破PB - 全馬 | 04:01:20
2017/11/26 Jonny 完成了第 10 馬! - 運動 i 臺灣 2017 蘆洲--觀音山全民路跑
2017/11/12 賀！Jonny 破PB - 全馬 | 04:09:23
2017/10/29 賀！Jonny 破PB - 半馬 | 01:49:39

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半馬 | 02:24:54 | 06:52/km | 第4半馬

2014臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2014-02-23
成績	02:24:54
總名次	5043 / 10078
分組名次	1692 / 3369
平均速度	06:52/km

日期: 2014-02-23 08:00 - 卡路里: 1367 Cal

2月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 8 years ago

·

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朋友動態

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鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km