5.2 km | 00:40:07 | 07:46/km日期: 2024-01-21 06:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'50" / 07'48" / 08'05" / 07'43" / 07'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'48" | 00:15'38" |
| 3 | 08'05" | 00:23'43" |
| 4 | 07'43" | 00:31'26" |
| 5 | 07'32" | 00:38'58" |
| 5.2 | 07'23" | 00:40'10" |
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