10.3 km | 00:58:19 | 05:39/km日期: 2016-05-24 16:16 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 午後 - 平均心率: 78 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'37" / 05'46" / 05'44" / 05'51" / 05'39" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 996 / 996 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 1012 / 2008 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1007 / 3016 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 4017 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1006 / 5024 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 1010 / 6034 |
| 7 | | 05'47" (+00'30") | 994 / 7029 |
| 8 | | 05'41" (+00'24") | 1011 / 8041 |
| 9 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 9041 |
| 10 | | 05'39" (+00'22") | 1013 / 10054 |
| 11 | | 05'45" (+00'28") | 320 / 10375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'28" | 00:10'46" |
| 3 | 05'34" | 00:16'20" |
| 4 | 05'34" | 00:21'54" |
| 5 | 05'39" | 00:27'33" |
| 6 | 05'37" | 00:33'10" |
| 7 | 05'46" | 00:38'56" |
| 8 | 05'44" | 00:44'40" |
| 9 | 05'51" | 00:50'31" |
| 10 | 05'39" | 00:56'10" |
| 10.3 | 06'43" | 00:58'19" |
10424.2 km | 
24.5 km
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