5.0 km | 00:27:58 | 05:34/km日期: 2023-12-18 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'45" / 05'47" / 05'15" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.11 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1715.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'45" | 00:16'55" |
| 4 | 05'47" | 00:22'42" |
| 5 | 05'15" | 00:27'57" |
| 5.0 | 02'09" | 00:27'58" |
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