5.0 km | 00:29:56 | 05:58/km日期: 2023-12-13 17:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'52" / 05'41" / 05'51" / 05'51" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
272.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'41" | 00:12'33" |
| 3 | 05'51" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 5.0 | 06'05" | 00:30'20" |
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