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 |  3.2 km | 00:20:44 | 06:24/km日期: 2023-11-23 20:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 168 Pace: 06'26" / 06'17" / 06'29" / 06'34" /
11月累積里程 : 239.01 km  ASICS Magic Speed 3 累積 : 943.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago ·  留言
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                   跑鞋 (3)  Adidas ADIZERO BOSTON 12奧運版 已使用了 5 個月 13 天 共跑了 213.4 km 我要評分 Acics Tarther RP3 已使用了 7 個月 28 天 共跑了 972.5 km 我要評分 Nike Pegasus 40 已使用了 9 個月 6 天 共跑了 431.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (9) 最佳成績: 半馬 : 01:46:53 全馬 : 04:25:28 即將參加 :  12/07 剩餘天數 : 11 12/22 剩餘天數 : 26 01/12 剩餘天數 : 47 02/09 剩餘天數 : 75 03/02 剩餘天數 : 96 03/08 剩餘天數 : 102 03/29 剩餘天數 : 123 04/12 剩餘天數 : 137 04/20 剩餘天數 : 145 跑齡 : 2 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  6086.3 km |  301.4 km2024 年 : 2172.0 km | 34.1 km
朋友 (13)            里程碑 (10) 2023/12/17 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:46:532023/12/02 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:49:582023/11/12 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 全馬 | 04:25:282023/11/05 ⚡️閃電🌩 完成了初馬! - 2023 菊島澎湖跨海馬拉松2023/05/07 ⚡️閃電🌩 完成了第 10 半馬! - 2023長濱雙浪金剛馬拉松2023/03/12 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 01:57:102023/02/12 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:12:332022/12/25 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:20:522022/12/10 賀！⚡️閃電🌩 破PB - 半馬 | 02:30:152022/08/14 ⚡️閃電🌩 完成了初半馬! - 嘉義市升格40周年半程馬拉松 |
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