張錦財 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

張錦財彰化
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跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13556.3 km |

5437.1 km
2024 年 :

836.2 km |

1746.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	103.8
Oct	164.7	33.9
Sep	44.7	204.2
Aug	12.8	167.4
Jul	0.0	386.9
Jun	18.7	332.3

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9.7 km | 03:11:15 | 19:49/km

日期: 2023-11-19 08:37 - 總爬升: 865 m - 卡路里: 486 Cal

Pace: 23'48" / 21'31" / 27'10" / 17'19" / 12'49" / 07'56" / 03'48" / 18'34" / 16'43" / 63'53" /

11月累積里程 : 176.93 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

林富田, JiinChang Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'48"	00:23'48"
2	21'31"	00:45'19"
3	27'10"	01:12'29"
4	17'19"	01:29'48"
5	12'49"	01:42'37"
6	07'56"	01:50'33"
7	03'48"	01:54'21"
8	18'34"	02:12'55"
9	16'43"	02:29'38"
9.9	47'21"	03:11'10"

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