10.0 km | 00:44:54 | 04:28/km日期: 2023-11-15 19:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'23" / 04'27" / 04'27" / 04'31" / 04'29" / 04'35" / 04'29" / 04'25" / 04'28" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'27" | 00:08'50" |
| 3 | 04'27" | 00:13'17" |
| 4 | 04'31" | 00:17'48" |
| 5 | 04'29" | 00:22'17" |
| 6 | 04'35" | 00:26'52" |
| 7 | 04'29" | 00:31'21" |
| 8 | 04'25" | 00:35'46" |
| 9 | 04'28" | 00:40'14" |
| 10 | 04'36" | 00:44'50" |
| 10.0 | 03'57" | 00:44'54" |
46051.8 km | 
5450.6 km
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