7.0 km | 00:44:20 | 06:19/km日期: 2023-10-17 19:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'30" / 06'42" / 05'57" / 05'53" / 05'36" / 08'27" / 06'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'09") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.35 km 
Y拖II 累積 :
5045.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'42" | 00:14'12" |
| 3 | 05'57" | 00:20'09" |
| 4 | 05'53" | 00:26'02" |
| 5 | 05'36" | 00:31'38" |
| 6 | 08'27" | 00:40'05" |
| 7 | 06'18" | 00:46'23" |
| 7.0 | 06'58" | 00:46'29" |
27712.1 km | 
3366.2 km
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