5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km日期: 2023-08-20 19:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'32" / 07'38" / 07'40" / 07'34" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'38" | 00:15'10" |
| 3 | 07'40" | 00:22'50" |
| 4 | 07'34" | 00:30'24" |
| 5.0 | 06'34" | 00:36'58" |
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