6.4 km | 00:40:51 | 06:20/km日期: 2023-07-15 20:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'15" / 05'44" / 06'04" / 06'15" / 06'22" / 07'13" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'01") | 437 / 6437 |
| 8 | | 07'00" (+01'17") | 3 / 6440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
63.44 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 06'04" | 00:18'03" |
| 4 | 06'15" | 00:24'18" |
| 5 | 06'22" | 00:30'40" |
| 6 | 07'13" | 00:37'53" |
| 6.4 | 06'43" | 00:40'51" |
17766.7 km | 
946.3 km
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