6.1 km | 00:33:19 | 05:28/km日期: 2016-02-12 10:44 - 地點: 公園 - 天氣: 又晴又雨 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5854 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'18" / 05'22" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'29") | 1004 / 1004 | 174 / 100 |
2 | | 05'27" (+00'13") | 1005 / 2009 | 176 / 103 |
3 | | 05'29" (+00'15") | 1002 / 3011 | 176 / 103 |
4 | | 05'30" (+00'16") | 1007 / 4019 | 176 / 102 |
5 | | 05'14" | 1000 / 5019 | 174 / 109 |
6 | | 05'20" (+00'06") | 1003 / 6023 | 175 / 106 |
7 | | 05'25" (+00'11") | 76 / 6100 | 172 / 106 |
終於開工了,好喘丫,比10K跑430還喘,月底挫咧蛋丫
2月累積里程 : 174.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'29" | 00:11'14" |
3 | 05'30" | 00:16'44" |
4 | 05'30" | 00:22'14" |
5 | 05'18" | 00:27'32" |
6 | 05'22" | 00:32'54" |
6.1 | 05'25" | 00:33'19" |