3.1 km | 00:31:04 | 09:55/km日期: 2023-05-30 21:15 - 平均心率: 97 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 11'03" / 10'41" / 07'46" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'59") | 133 / 3133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 10'41" | 00:21'44" |
| 3 | 07'46" | 00:29'30" |
| 3.1 | 08'37" | 00:30'39" |
留言 
