7.0 km | 00:52:01 | 07:25/km日期: 2023-04-30 06:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'56" / 07'30" / 07'19" / 07'21" / 07'33" / 07'14" / 07'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'50") | 817 / 817 |
| 2 | | 07'29" (+00'26") | 415 / 1232 |
| 3 | | 07'29" (+00'26") | 408 / 1641 |
| 4 | | 07'32" (+00'29") | 408 / 2050 |
| 5 | | 07'25" (+00'22") | 411 / 2461 |
| 6 | | 07'19" (+00'16") | 414 / 2876 |
| 7 | | 07'16" (+00'13") | 413 / 3289 |
| 8 | | 07'19" (+00'16") | 416 / 3706 |
| 9 | | 07'25" (+00'22") | 824 / 4530 |
| 10 | | 07'34" (+00'31") | 817 / 5347 |
| 11 | | 07'03" | 408 / 5756 |
| 12 | | 07'14" (+00'11") | 413 / 6170 |
| 13 | | 07'10" (+00'07") | 404 / 6574 |
| 14 | | 07'05" (+00'02") | 434 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'30" | 00:15'26" |
| 3 | 07'19" | 00:22'45" |
| 4 | 07'21" | 00:30'06" |
| 5 | 07'33" | 00:37'39" |
| 6 | 07'14" | 00:44'53" |
| 7 | 07'07" | 00:52'00" |
| 7.0 | 05'39" | 00:52'03" |
4082.1 km | 
93.5 km
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