10.5 km | 00:55:56 | 05:20/km日期: 2023-04-12 19:07 - 地點: 榮星公園 - 平均心率: 150 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'10" / 05'10" / 04'51" / 05'07" / 05'38" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'57") | 469 / 10469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.36 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 04'51" | 00:15'11" |
| 4 | 05'07" | 00:20'18" |
| 5 | 05'38" | 00:25'56" |
| 6 | 05'29" | 00:31'25" |
| 7 | 05'23" | 00:36'48" |
| 8 | 05'26" | 00:42'14" |
| 9 | 05'26" | 00:47'40" |
| 10 | 05'33" | 00:53'13" |
| 10.5 | 05'49" | 00:55'57" |
4182.5 km | 
3475.1 km
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