7.1 km | 00:44:39 | 06:18/km日期: 2024-04-16 20:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'02" / 04'59" / 05'10" / 05'27" / 05'22" / 05'34" / 12'08" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+05'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'46" (+12'47") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.40 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
789.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'59" | 00:11'01" |
| 3 | 05'10" | 00:16'11" |
| 4 | 05'27" | 00:21'38" |
| 5 | 05'22" | 00:27'00" |
| 6 | 05'34" | 00:32'34" |
| 7 | 12'08" | 00:44'42" |
| 7.1 | 17'40" | 00:46'03" |
4569.4 km | 
3546.2 km
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