11.0 km | 01:17:40 | 07:03/km日期: 2023-04-10 05:44 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 14916 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 07'09" / 07'17" / 07'08" / 07'08" / 06'50" / 06'47" / 07'00" / 06'49" / 06'40" / 06'56" / 06'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 1000 | 191 / 72 |
| 2 | | 07'26" (+00'45") | 1001 / 2002 | 192 / 69 |
| 3 | | 07'10" (+00'29") | 1001 / 3003 | 191 / 72 |
| 4 | | 07'16" (+00'35") | 1001 / 4005 | 191 / 71 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 5005 | 192 / 75 |
| 6 | | 06'59" (+00'18") | 1001 / 6006 | 191 / 74 |
| 7 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 7007 | 192 / 72 |
| 8 | | 06'41" | 1001 / 8008 | 191 / 77 |
| 9 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 9009 | 191 / 75 |
| 10 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 10010 | 193 / 73 |
| 11 | | 06'53" (+00'12") | 990 / 11000 | 193 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
532.90 km 
031丫拖母子鱷魚20220828 母子鱷魚 累積 :
2596.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'17" | 00:14'26" |
| 3 | 07'08" | 00:21'34" |
| 4 | 07'08" | 00:28'42" |
| 5 | 06'50" | 00:35'32" |
| 6 | 06'47" | 00:42'19" |
| 7 | 07'00" | 00:49'19" |
| 8 | 06'49" | 00:56'08" |
| 9 | 06'40" | 01:02'48" |
| 10 | 06'56" | 01:09'44" |
| 11 | 06'40" | 01:16'24" |
| 11.0 | 974'21" | 01:17'40" |
67665.8 km | 
76.6 km
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