8.1 km | 00:49:42 | 06:09/km日期: 2023-03-16 20:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'12" / 06'58" / 06'22" / 05'51" / 05'56" / 05'44" / 05'27" / 05'51" / 04'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.49 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
8249.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 06'22" | 00:20'32" |
| 4 | 05'51" | 00:26'23" |
| 5 | 05'56" | 00:32'19" |
| 6 | 05'44" | 00:38'03" |
| 7 | 05'27" | 00:43'30" |
| 8 | 05'51" | 00:49'21" |
| 8.1 | 04'35" | 00:49'42" |
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