5.0 km | 00:39:42 | 07:56/km日期: 2023-03-06 16:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 41%
Pace: 06'17" / 07'30" / 07'56" / 09'12" / 08'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+03'24") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'30" | 00:13'47" |
| 3 | 07'56" | 00:21'43" |
| 4 | 09'12" | 00:30'55" |
| 5 | 08'45" | 00:39'40" |
| 5.0 | 09'15" | 00:39'43" |
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