5.0 km | 00:29:36 | 05:54/km日期: 2023-01-05 12:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'52" / 05'04" / 06'09" / 06'26" / 05'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'56" (+08'53") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'04" | 00:10'56" |
| 3 | 06'09" | 00:17'05" |
| 4 | 06'26" | 00:23'31" |
| 5 | 05'55" | 00:29'26" |
| 5.0 | 15'48" | 00:29'38" |
21320.4 km | 
283.0 km
ricky tseng 說推
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