6.2 km | 00:42:14 | 06:45/km日期: 2022-12-20 19:57 - 地點: 嘉大民生體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'41" / 06'32" / 06'37" / 06'56" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
280.21 km 
美津儂 RIDER 24 黑 累積 :
1363.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'41" | 00:20'37" |
| 4 | 06'32" | 00:27'09" |
| 5 | 06'37" | 00:33'46" |
| 6 | 06'56" | 00:40'42" |
| 6.3 | 06'00" | 00:42'14" |
22435.7 km | 
11.8 km
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