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11.6 km | 01:07:06 | 05:48/km 日期: 2015-10-01 21:09 - 總爬升: 165 m - 地點: 礁溪 - 平均心率: 170 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87% Pace: 06'05" / 05'35" / 05'38" / 06'00" / 06'02" / 05'57" / 05'37" / 05'48" / 05'22" / 05'08" / 06'28" / 06'02" / 颱風後以為自家前道路沒亮,沒想到整個礁溪都一樣,甚至別的地區也是如此,跑起來要特別注意來車,雷雨後沒有再不雨,市區晃2圈後再往礁溪國小跑10圈,總計跑11公里。由於真武山改在2016年1月2日,所以10月反而沒有賽事,要突破100公里很難哦。
10月累積里程 : 91.49 km GPX 上傳 | 9 years ago
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