10.1 km | 00:57:40 | 05:42/km日期: 2022-08-24 17:16 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 152 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 05'33" / 05'26" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 109 / 10109 |
來衛武營朝聖，到處跑跑，看看有沒有認識的人，想要追「風一般的男子」，結果連個影子都沒有，只有看到秋陽大哥。
我隨處晃晃，說真的還是路人很多，路面是偏硬的水泥地，跑起來有些負擔。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'48" | 00:17'36" |
| 4 | 05'45" | 00:23'21" |
| 5 | 05'40" | 00:29'01" |
| 6 | 05'43" | 00:34'44" |
| 7 | 05'40" | 00:40'24" |
| 8 | 05'43" | 00:46'07" |
| 9 | 05'33" | 00:51'40" |
| 10 | 05'26" | 00:57'06" |
| 10.1 | 05'10" | 00:57'40" |
5089.7 km | 
0.0 km
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