5.0 km | 00:37:04 | 07:23/km日期: 2022-08-14 18:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'21" / 08'40" / 07'58" / 05'54" / 07'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'07") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'40" | 00:16'01" |
| 3 | 07'58" | 00:23'59" |
| 4 | 05'54" | 00:29'53" |
| 5 | 07'04" | 00:36'57" |
| 5.0 | 07'47" | 00:37'04" |
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