13.3 km | 01:26:55 | 06:30/km日期: 2022-06-21 21:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'04" / 06'43" / 05'44" / 06'07" / 06'27" / 06'57" / 06'13" / 06'40" / 06'22" / 06'13" / 07'16" / 07'20" / 06'35" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.90 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
285.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'43" | 00:12'47" |
| 3 | 05'44" | 00:18'31" |
| 4 | 06'07" | 00:24'38" |
| 5 | 06'27" | 00:31'05" |
| 6 | 06'57" | 00:38'02" |
| 7 | 06'13" | 00:44'15" |
| 8 | 06'40" | 00:50'55" |
| 9 | 06'22" | 00:57'17" |
| 10 | 06'13" | 01:03'30" |
| 11 | 07'16" | 01:10'46" |
| 12 | 07'20" | 01:18'06" |
| 13 | 06'35" | 01:24'41" |
| 13.3 | 06'37" | 01:26'55" |
11843.3 km | 
492.1 km
留言 
