5.7 km | 00:42:09 | 07:26/km日期: 2022-06-05 06:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'28" / 07'34" / 07'45" / 07'38" / 06'59" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'08" (+00'10") | 668 / 5668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
270.22 km asicd hyperspeed 累積 :
790.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'34" | 00:15'02" |
3 | 07'45" | 00:22'47" |
4 | 07'38" | 00:30'25" |
5 | 06'59" | 00:37'24" |
5.7 | 07'07" | 00:42'10" |