7.0 km | 00:37:52 | 05:23/km日期: 2022-04-07 18:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'12" / 05'26" / 05'22" / 05'16" / 05'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'22" | 00:27'12" |
| 6 | 05'16" | 00:32'28" |
| 7 | 05'19" | 00:37'47" |
| 7.0 | 04'21" | 00:37'53" |
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